Hotline: 093.164.7979

Bí quyết chăm sóc vòng 1 đúng cách cho bộ ngực quyến rũ

Vòng 1 nở nang, căng đầy là điểm quyến rũ nhất trên cơ thể người phụ nữ. Vậy nhưng, không phải cô nàng nào cũng biết chăm sóc vòng 1 đúng cách. Hãy tham khảo ngay beì viết dưới đây.

Hầu hết phái đẹp đều dành nhiều thời gian và cả tiền bạc để chăm sóc da mà đôi lúc quên mất chăm sóc cho vóc dáng, nhất là vòng 1. Đối với phụ nữ, vòng 1 là tài sản vô cùng quý giá, đáng được trân trọng, tạo nên nét hấp rất riêng cho mỗi người. vì thế, việc chăm sóc vòng 1 là điều vô cùng cần thiết mà các chị em không thể bỏ qua. Có nhiều phương pháp giúp chăm sóc vòng 1 đúng cách, các nàng có thể tìm hiểu nhé!

Chăm sóc vòng 1 đúng cách với các bài tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp vòng 1 khỏe mạnh và săn chắc. Tuy nhiên, đối với vòng 1 thì các chị em nên chọn những bài tập phù hợp, thực sự hiệu quả với vùng ngực.

Hiện nay, trên mạng cũng chia sẻ rất nhiều bài tập giúp vòng 1 săn chắc tại nhà mà các nàng có thể tham khảo. Hoặc các chị em có thể trực tiếp tham gia các lớp yoga và gym để thực hiện các bài tập tốt cho vòng 1 theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Thêm vào đó, phái đẹp cũng có thể học bơi lội vì đây cũng là môn thể thao rất có ích cho vòng 1. Các nàng cũng chú ý rằng, dù thực hiện bất kỳ bài tập nào cũng tránh ngoại lực mạnh tác động vào vùng 1 gây tổn thương.

Ngoài ra, các bạn nữ cũng chú ý tới dáng đi. Khi đi đứng thì vai phải thẳng, giúp vòng 1 không chảy xệ

Chăm sóc vòng 1 đúng cách

Chăm sóc vòng 1 đúng cách với chế độ ăn uống hợp lý

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể mạnh khỏe, tránh lão hóa mà còn tốt cho vòng 1. Thiếu protein và chất béo có thể khiến vùng ngực mất đi độ đàn hồi và sa trễ. Lời khuyên đưa ra cho bạn là hãy duy trì một thực đơn với đủ các chất như: protein, vitamin, canxi, carb thậm chí cả các chất béo cần thiết. Về rau xanh hãy ăn nhiều hơn các thực phẩm có màu đỏ như: cà chua, cà rốt, dưa hấu,...

Thêm vào đó các loại thực phẩm giàu estrogen như gốc cam thảo, hành, đậu nành,... sẽ kích thích vòng 1 tăng trưởng tự nhiên.

Cách chăm sóc vòng 1 đúng cách

Đăng ký tư vấn

Bạn được gì?

Khi làm đẹp tại Topaz Beauty

  • Tư vấn miễn phí
  • Gặp gỡ chuyên gia
  • Đặt lịch nhanh nhất
  • Khuyến mại hấp dẫn

Tư vấn 24/7 - Hotline: 0931 64 7979